Grundkurs i Ayurveda

Under webbkursen kommer du få en grundläggande kunskap om Ayurveda och lära dig hur du kan anpassa dagsrytmen och kosten för en hälsosammare livsstil. Det finns inslag av doshakonceptet, yoga, guidad meditation, recept och abhyanga.

Kursen startar varje måndag och du har tillgång till materialet under en vecka. Materialet, som består av filmer, textfiler och övningar, finns på kurssidan. Den kommer du åt med ett lösenord som du blir tilldelad. Vid anmälan får du bokningsbekräftelse och faktura via mejl.

Detta ingår:
- Ayurvediskt test
- Introduktion till Ayurveda (pdf)
- Ayurveda som livsstil (pdf)
- Ayurvediska övningar (pdf)
- 6 kortare filmer á cirka 5 min (30 min totalt)
- Ayurvedisk heldagsmeny

295 SEK

Vad tyckte du om kursen?