Grundkurs i Ayurveda

Under webbkursen kommer du få en grundläggande kunskap om Ayurveda och lära dig hur du kan anpassa dagsrytmen och kosten för en hälsosammare livsstil. Det finns inslag av doshakonceptet, yoga, guidad meditation, recept och abhyanga.

Kursen startar varje måndag och du har tillgång till materialet under en vecka. Materialet, som består av filmer, textfiler och övningar, finns på kurssidan. Den kommer du åt med ett lösenord som du blir tilldelad. 

Detta ingår:
- Ayurvediskt test
- Introduktion till Ayurveda (pdf)
- Ayurveda som livsstil (pdf)
- Ayurvediska övningar (pdf)
- 6 kortare filmer á cirka 5 min (30 min totalt)
- Ayurvedisk heldagsmeny

295 SEK

Vad tyckte du om kursen?

  • Mirsada • 7 september 2018 22:01:35
    Tack Elin för en mycket givande och inspirerande grundkurs i Ayurveda. Jag ser fram emot att använda kunskaper i vardagen.
  • Ingela • 30 maj 2018 13:02:55
    Denna grundkurs i Ayurveda var mycket bra och intressant. Lätt att förstå. Bra då man kan läsa den online.
  • Kim • 10 april 2018 18:49:42
    Mkt lärorik kurs som inspirerar till mer närvaro, hälsa och välmående! Innehåller många matnyttiga tips. Kan rekommenderas!