Dagsretreat

Yinyoga & självkärlek


Vill du hitta kärleken till dig själv?

Alldeles för många av oss lider av en låg självkänsla. Det är inte så konstigt eftersom att det delvis är samhället vi lever i som bidrar till det. Det är alldeles för mycket fokus på prestation och yttre bekräftelse, så det är lätt att glömma bort vilka vi är, vad som är äkta, vad vi egentligen brinner för och strävar efter i livet. 

Att stärka självkänslan handlar om att se sitt unika värde och hitta sin plats i den här världen. Lyckas vi med det kommer mycket att förändras i våra liv. 

Under dagsretreatet är syftet att vi, med hjälp av yoga, meditation och diskutionsövningar i grupp, ska kunna hitta hem till oss själva och på så sätt öka självkänslan. 

Det ingår en lättare vegetarisk lunch och det kommer att finnas frukt, kaffe och te för den som vill ha.

När: 
27 januari 2019      10.00 - 17.00     (5 platser kvar)

Var: 
Ayurvilla
Björkängsvägen 22A
141 38 Huddinge

Pris: 
550 kr