Kurser

Grundkurs i ayurveda


 

Under webbkursen kommer du att få en grundläggande kunskap om Ayurveda och lära dig hur du kan anpassa dagsrytmen och kosten för en mer hälsosam livsstil. Läs mer om grundkurs i Ayurveda
295 SEK 

INSIKT & NÄRVARO

Under denna e-kurs i personlig utveckling och mindfulnessövnngar kommer du få perspekiv på ditt liv och hitta tacksamhet i det som är just nu. Läs mer om kursen i personlig utveckling
495 SEK

Yinyoga i huddinge

Yin yoga är en lugn och skonsam yogaform där fokus ligger på höftpartiet och nedre delen av ryggen. Läs mer om yin yoga i huddinge.
120 SEK (drop-in)

Under dagsretreatet är syftet att vi, med hjälp av yoga, meditation och diskutionsövningar i grupp, ska kunna hitta hem till oss själva och på så sätt öka självkänslan.  Läs mer om dagsretreatet.