Kostråd

Om du väljer att äta mer vegetarisk kost så värnar du om din hälsa, miljön och inte minst om djurens rättigheter. Oavsett kosthållning finns det dock alltid en risk att få i sig för mycket eller för lite av vissa ämnen. Kostrådgivningen är baserad på NNRs rekommendationer och som grund för en kostanalys används ett kostdataprogram. 
 

Kostråd - 55 min

Kostrådgivningen för dig som önskar få in mer vegetarisk mat i din kost eller för dig som redan är vegetarian eller vegan. 

Innan samtalet kommer du att registrera vad du äter under minst tre dygn. Sedan görs en analys baserad på kostintag, träningsvanor, livsstil och mål. 

Bokning sker med fördel minst tre dagar före samtalet. Rådgivningen sker via telefon eller skype.

Efter köpet kommer du att få inloggningsuppgifter till kostdataprogrammet och jag tar kontakt med dig för att boka tid för rådgivningen. 

Betalning sker via swish eller bankgiro.

450 sek